2020年11月23日月曜日

ビビン麺

 材料


キムチ        150g

そうめん       250g

きゅうり        1/2

のり          少量

ゆで卵         1個


*キムチヤンニョム



砂糖         小さじ1

ごま油         適量






*ビビンジャン

コチュジャン        大さじ2

粉唐辛子          大さじ1

しょう油           大さじ2

お酢             大さじ 1・1/2

砂糖             大さじ1・1/2

おろしにんにく           大さじ1/2

ごま油            大さじ1

ごま             大さじ1

こしょう            適量




作り方


キムチは細かく切って



きゅうりは千切りにしますニコニコ


細かく切ったキムチは



材料の*キムチヤンニョムを入れ混ぜます




ボールに*ビビンジャンの材料を入れて


全て混ぜて甘辛い



ビビンジャンを作ります音譜



沸いたお湯にそうめんを入れて茹でますメラメラ



お湯が沸騰してきたら水一杯を


1,2回分けて入れ、麺を茹でてくださいニコニコ



(冷たい水を入れたことによって


麺にこしが出るため)



その後冷たい水で麺を洗って



水気りをして下さい音譜




特にビビン麺は、麺がのびないように



気をつけて茹でて下さいビックリマーク



そして洗う時もヌルっとした


粘り気を取って下さい



ゆで卵とのりを準備します



こしのある茹でた麺に、作って置いた



ビビンジャンを入れて



全て味がつくように



まんべんなく混ぜて下さいニコニコ




お好みで麺にビビンジャンを混ぜないで



食べる時に混ぜる場合もあるのですが、



こうして最初から混ぜると



食べやすいし、まんべんなく


味がついているのでイイですよ~グッド!


そして。。。混ぜた麺を器に乗せて、


キムチ、きゅうり、ゆで卵、のりを


上に乗せたら。。。


はい~完成~クラッカークラッカー


2020年10月26日月曜日

2020年7月30日木曜日

モコソイソープ&タヒチのモノオイルソープでシャンプー

一週間ほどパトーニスのグリーンで少しべっとりボリュームが出ていたので

本日、モコソイソープを使ってみるとサラサラ

お酢を忘れたので後で少しつけました

ボリュームもダウン

このまま様子見

こってりオリーブ石鹸はやっぱりべっとりするのかな

モコソイソープがいい感じ
タヒチのモノオイルソープを使用

あれ、匂いが苦手なのと
毛先がバシバシになる気がする💦


やはりモコソイはコールドプレス処方だから
ココナッツオイルが違うのか

フィジーかタヒチか
フィジーの方が高品質でした




2020年7月25日土曜日

パトーニス オリーブ石鹸で洗髪

aveda lush で毎日髪の毛使っていたらうねりが出てきました。

シャンプー前のAVEDAクレンジングシャンプー、LUSHのROOTSも使いましたが改善されず

噂の木村石鹸のシャンプーも試しましたが、ふわふわ綿あめみたいな髪なっちゃいました

そこでパトーニスのグリーンでシャンプー始めました。

一日目はサラサラ柔らかい

2日目少ししっとりするけどサラサラ

これでいけそうな予感

5日目お酢でべっとり感は改善少し広がるかな

ココナッツ石鹸も試したいので
その後モコソイソープも購入
フィジーとタヒチのココナッツ石鹸


2020年7月17日金曜日

冷やしうどん

冷やしうどん


ポン酢
大根おろし

OR
めんつゆ
だいこんおろし
わさび
トマト


そうめん

そうめん 
納豆 
めんつゆ
トマト
わさび



2020年4月16日木曜日

肉味噌レタス



アクアパッツア


ちゃっと簡単!アクアパッツァ(2人前)

【材料】
冷凍あさり(4~8個)
冷凍いか(50g)
冷凍えび(2~4尾)
白身魚(100g)
オリーブオイル(大さじ2)
にんにく(1/2片)
鷹の爪(1/2本)
パセリ(お好み)
ミニトマト(2~4個)
塩(適量)

<下準備>
・にんにくをみじん切りにしておく。
・パセリを刻んでおく。

<作り方>
1 にんにく、鷹の爪、パセリをオリーブオイルで炒める。
2 にんにくの香りがたってきたら、いか、えび、ミニトマト、あさりの順で加えて炒める。
★冷凍のいか、えび、あさりを使ってちゃっと簡単に!余ったものは冷凍保存しておけばまた使える!
3 塩をふった魚を入れてフタをして5分ほど弱火で蒸し煮にする。
★魚介類の旨味が出るので味付けいらず!
4 魚を裏返し、あさりが開いて魚に火が通ったら具材を器に移す。
5 パンをグリルでトーストする。
6 煮汁を軽く煮詰めて、オリーブオイルを加えて混ぜたものをかけ、パセリを散らせば完成!
★煮汁とオリーブオイルは1:1で煮詰めると旨味がUP!

2020年4月13日月曜日

アボカド

アボカド🥑

アボカド
クリームチーズ
レーズンパン

オリーブオイル
レモン
塩胡椒
はちみつ


バナナ🍌
バナナ
クリームチーズ
クルミ
シナモン
レーズンパン

2020年2月7日金曜日

お刺身 寿司の食べ方


白身魚 鯛、鰤など

大根おろし

ネギ カイワレ大根

わさび醤油

好みで柚子 ごま油