2017年2月9日木曜日

❤️ 12月 帆立貝とフレッシュトマトソース

帆立貝とフレッシュトマトソース

帆立貝をさっと焼き、フレッシュトマトで作るソースはガーリックトバターのこくが加わりしかも1つの鍋でたった5分で出来上がり。

 [材料](2人分)

生帆立貝 6個
塩コショウ 少々
トマト 2個
ニンニク 1片
オリーブオイル 2テーブルスプーン
バター 2テーブルスプーン
パセリ 2テーブルスプーン
レモン 1/2個

 [作り方]

1:帆立貝柱は塩水で洗い水気をよくふき、塩コショウする。
2:フライパンにオリーブオイルを熱し、1を強火で両面を焼く
(8分通い)火を通い過ぎないことがポイント。皿に盛る。
3:2の鍋にバターを入れ、ニンニクのみじん切りを炒め香りが出てき
  たら、トマトのザク切りを加え強火でさっと炒め、塩コショウし、
  バターが泡立ってきたら、素早く帆立貝にかける。
  パセリみじん切りをのせ、レモンを添えて出す。

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